避暑康养到湖南②丨衡阳：盛夏奔赴南岳衡山 身心皆清凉

编者按：湖南的(de)夏日“炙烤(zhìkǎo)模式”到来在即，别担心，避暑“凉”方已经备好(bèihǎo)。浏阳大围山的绿浪翻涌(fānyǒng)、南岳衡山的云海奔腾、张家界(zhāngjiājiè)奇峰间流淌的富氧清风……三湘大地处处是“天然空调房”，蕴藏康养之道。6月23日起，红网时刻推出《避暑康养到湖南》系列攻略，徐徐展开这份权威、实用的潇湘避暑全景图。 红网时刻新闻记者 莫楚宁(mòchǔníng) 长沙报道 周末不忙，去趟衡阳！作为衡阳乃至(nǎizhì)整个湖南的代表性景区，南岳衡山不仅是福寿(fúshòu)的象征，更是避暑康养的好去处。 南岳衡山气候宜人、环境幽静，平均气温在(zài)25℃左右，海拔(hǎibá)600米以上山区年平均气温11℃左右。同时，这里文化底蕴深厚，古刹名观遍布。盛夏时节，选择一座古庙坐下，端上一杯南岳云雾茶，听晨钟暮鼓，解繁杂(fánzá)思绪，既清凉身体，更慰藉心灵(xīnlíng)。 景区区位条件优越(yōuyuè)。距衡阳城区约50公里(gōnglǐ)，车程约1小时。距长沙城区约150公里，车程约2.5小时。距衡山西高铁(gāotiě)站约8公里，高铁站提供景区直通车，交通十分便捷。 南岳衡山气候宜人(qìhòuyírén)、环境幽静。 森林浴(sēnlínyù)体验：南岳衡山(héngshān)的森林植被丰富，有高等植物266科、973属、2149种，负氧离子含量高，空气清新。在这里，游客可以享受森林浴带来的身心放松，缓解压力(yālì)，调养身体机能。 康养度假：入住南岳(nányuè)的民宿(mínsù)，不仅能享受舒适的住宿环境，还能充分利用周边(zhōubiān)丰富的森林资源。清晨，您可以开启一场森林浴徒步之旅。白天，在森林中冥想或做瑜伽，让身心在自然的怀抱中达到和谐平衡。夜晚，伴着轻柔的山风(shānfēng)和虫鸣声(míngshēng)安然入眠，感受远离城市喧嚣的宁静。期间，民宿还将提供富含(fùhán)当地特色食材、营养均衡的餐食，为您的康养之旅增添助力。 文化研学：南岳衡山文化底蕴(wénhuàdǐyùn)深厚，古刹名观(míngguān)遍布，游客可以(kěyǐ)在南岳大庙、福严寺、南台寺等了解南岳的宗教文化，参与传统的祈福活动，感受信仰的力量。或者参观衡山的历史遗迹，如刻有唐宋以来(yǐlái)百余处题刻的山崖石壁，领略古人留下的文化瑰宝，在放松身体(shēntǐ)的同时，丰富你的精神世界。 在君雅云际酒店本素(běnsù)·素食(sùshí)馆，品尝根据二十四节气时令食材打造的环保健康素食，或是去华昇(shēng)美食一条街品尝地道农家菜肴，都是不错的选择。 你可以选择南岳逸山逸水酒店、君雅云际酒店等(děng)高端(gāoduān)酒店，服务周到、环境整洁，也可以入住各类民宿，体验返璞归真的山居生活。 在旅游扶贫购物街、衡韵特产店(tèchǎndiàn)，可选购云雾茶、腐乳等特色产品，把正宗南岳(nányuè)味道带回家。